Kamu Adalah Pemegang Kendali Atas Dirimu Sendiri

Belangan ini aku merasa sedang melewati banyak hal sulit, baik dikehidupan sehari-hari maupun dalam dunia pekerjaan.

Lelah, Malas, Mengeluh, itulah yang kujalani berhari-hari dan itu juga yang membuatku merasa jam tak kunjung berputar untuk mengakhiri hari-hari ini.

Aku merasa sudah berada di ujung weekend, bahkan kusudah merindukan jumat datang kembali.

Aku merasa tidak berdaya dengan apa yang aku jalani, hingga akhirnya aku menemukan jawabannya pada sebuah pesan singkat superior.

Aku rasa aku telah kehilangan kendali atas diriku sendiri, aku tidak memiliki kebebasan atas apa yang ingin aku lakukan. 

Beliau juga menyampaikan bahwa, bila kita ingin merasa punya kendali terhadap kehidupan kita, maka kita perlu fokus pada hal-hal yang memang di dalam kendali kita. Pak Stephen Covey pernah menggambarkan lingkaran sebagai berikut:

1. Lingkar kendali.

2. Lingkar pengaruh.

3. Lingkar peduli.


Lingkar kendali adalah apa-apa yang secara penuh bisa kita kendalikan. Apa yang kita pikirkan, apa yang kita rasakan, apa yang kita anggap penting, apa yang kita kerjakan, apa yang kita beli, keputusan, mood, motivasi, tindakan, perilaku, dan ucapan kita ada dalam kategori ini.

Lingkar pengaruh adalah apa-apa yang kita pedulikan, kita tidak memiliki kendali penuh atasnya, namun kita bisa berusaha untuk memengaruhinya. Kesehatan kita, tujuan kita, penghasilan kita, kinerja tim kita, sikap orang lain, dan masa depan, masuk dalam kategori ini.

Bukankah kesehatan ada dalam kendali kita? Tentu tidak. Kita memang bisa memutuskan berolahraga, makan-makanan bergizi seimbang, dan menjalani pola hidup sehat. Namun, siapa yang bisa menjamin kita tetap sehat? Hanya Allah. Kita bisa pengaruhi, tetapi kita tidak bisa kendalikan hasilnya.

Sikap orang lain pun sama. Kita bisa pengaruhi, namun kita tidak bisa mengendalikannya secara penuh. Demikian pula dengan masa depan kita.

Lingkar peduli adalah semua hal yang kita pedulikan, namun kita tidak punya pengaruh atasnya. Kebijakan ekonomi pemerintah, cuaca, kemacetan, pandemi,  masa lalu kita, dimana kita dilahirkan, komentar orang asing di sosial media, inflasi, adalah beberapa contoh yang masuk dalam kategori ini.

Kunci ketentraman batin adalah fokus pada lingkar kendali kita. Saat kita berfokus pada lingkar kendali kita, maka lingkar pengaruh kita akan membesar, insyaallah. Dan langkah pertama yang bisa kita lakukan adalah mengenali prioritas kita:

- apa yang benar-benar ingin kita lakukan. 

- apa yang kita anggap benar dan ingin kita perjuangkan.

- apa yang benar-benar penting dalam hidup kita.

Dengan kata lain, langkah pertama yang perlu kita lakukan adalah mengenali nilai-nilai inti (core value) kita.

Beberapa rangkaian kata diatas terlihat sederhana dan klise, tapi jika dimaknai secara bijak, beberapa kata diatas bukan hanya sebuah teori belaka, namun sebuah kalimat penuntun dan penyemangat buatku agar bisa mengendalikan diriku